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        Schlafprobleme durch Computer

Schlafprobleme durch Computer

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Flavius

(Dienstag, 10.Jan 2017, 00:37)
Das freut mich TE. Das stimmt sogar, was du sagtest wegen dem blauen Licht am Smartphone, warum glaubst du wohl sind die meisten Menschen auf der Arbeit müde? Richtig, es liegt an zu wenig und vor allem unkonzentrierten schlaf. Ich würde empfehlen 2 Stunden vor dem schlafen gehen, dass Smartphone in einem Raum zu legen, wo man nicht unbedingt hingeht in der Nacht oder in einem Schrank.

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